産後の尿漏れ要注意の運動を偶然発見、その他膣のゆるみなど
大きな赤ちゃんを経膣分娩で3人も出産しているので、産後の膣は毎回ゆるみます。1人目のときは痛みもあったけど、時間もそれなりにあったので、産後...
「腹直筋離開」一覧
腹直筋離開のための産褥体操、腹筋運動はじめます
産後6週間めに入ったので、そろそろお腹をなんとかしないといけません。産後用ベルトをつけようかと思ったのですが、肌が過敏になっていて、ブラジャ...
産後約３週間、太ももとおしりの骨が痛い・・・
骨盤のゆがみからきていると思うんですけどここ数日、左の太ももの外側、足の付け根辺りが何かの拍子で急に痛み出します。歩いているときに来ると歩く...